家，对很多人来说是一个可以遮风挡雨，
有家人宠物陪伴的温暖，
也是一个舒适安全的地方。
当我结婚成家时，
我想象一个 舒适的家 应该就是整齐干净，
不用富丽堂皇但五脏俱全，
温馨舒适。

从那时候起，我勤快的收拾整理。
当我看到家里有点杂乱便动手收拾，
孩子玩过后叫他们一起收拾。
连生气心情不好时，
我也不忘了打扫家里！ 😅🤷🏻‍♀️
我的潜意识里就认为保持家里干净，
就会给我们一家带来舒服快乐。

但在这些年，
我常常因为家里被孩子们的玩具弄得乱七八糟
心情变很差。
我也因为打扫的担子落在我身上而埋怨。
回想起来我的大部分时间都用在整理，
但家务事像是永远没有尽头一样接一样的出现！
我为了让家里舒适，
反而心情更糟，也让家里的气氛跟着凝固。
这样的家还是我心目中那个舒适的家吗？

这天，我闭上双眼，
我问我自己什么是舒适的家？
我尝试去了解我想要的一个家的感觉。
当然家里干净整齐的确制造舒适的环境，
但如果整齐换来的却是争执、埋怨，
带来不愉快，
在这种氛围下就算家里再整齐，
物品再舒服、高贵，
也不会令人感到自在。

自在，我想是的。
当我们在外工作的，学习的，
忙碌了一天各自带回了压力、烦恼、问题、挑战时，
我们希望回到家能休息、放松。
而舒适环境是其中一个条件，
另一个我肉眼看不到的却也是一个关键的
就是一家人之间愉悦的气氛和内心的自在。
而这些都需要每个家庭成员一起来成就，
一起来创造适合彼此的温暖舒适的家。

一个名叫丁的厨子到文惠君御前表演杀牛的技术。过程非常到位及很专业，刀起刀落的声响还对应了古代的乐曲。文惠君目睹了整个过程，对庖丁的技术赞叹不已并好奇庖丁是如何办到的。庖丁恭敬的回答说他的技巧随着他对道的体悟不断进展。从一开始眼前看到的是一头牛，到后来可以区分牛的部位和细微的肌理，到今天他是以精神去感知牛体，而不再凭着双眼去观察。他的刀顺着牛体天生的肌理，劈在筋肉间的空隙。这样一来杀牛时可以不磨损他的刀锋，所以用了十九年的刀刃就跟刚磨好一样，完好如新…

这篇庖丁解牛的故事是从台大中文系教授蔡璧名的书《正是时候读庄子》里一篇关于养生的故事。主要是说庖丁手中的刀就好比我们的心力。如果我们在自己的职业生涯中不照顾我们的身心，过度耗损，失去平和，最后我们的身心也会像其他厨子拿来劈砍牛只的刀，很快就磨损了。

除了照顾身心这一事之外，这庖丁解牛的故事也让我联想到生活里面对事情的态度。当我尝试解决生活中发生的事时我是直接劈砍在”牛身”上？还是能像庖丁的刀子顺着牛的身体，劈在筋肉间细微的空隙般巧妙的避开骨头，不以硬碰硬？面对事情时我是否能用精神去感应一件事的背后脉络，而不凭借着眼前所看到的而直接下定论呢？

回想过去这些年，孩子总有屡劝不听，不注意卫生习惯等等大小事的时候。从小我家弟弟有异位性皮肤炎。医生叮嘱一天要擦四到五次的乳液。然而弟弟不愿意，每次擦乳液时大哭大闹、躲开逃跑。一天下来，我最多帮他擦了两次就已经没耐心了。我试着用贴纸鼓励，用一些游戏方式让他擦，但过了一段时间便失效。

很多时候，由于我的求好心切，着急着孩子的皮肤健康，做好卫生、礼仪习惯，所以我不断的叮咛，提醒，更正他们，也试着对他们讲道理。但这一切都被当成耳边风，或是我说一次他们做一次，下一次我又得重复。有时候让我生气的是在我说的当儿，孩子边回应着却也边做着我劝阻的事！这过程最后不但伤了自己的身心，也破坏了家庭和谐。

我想以庖丁解牛的方式，我应该尝试去了解事情背后的原因, 不让眼前看到的影响我的思考，试着去了解他拒绝的原因，我发现弟弟不喜欢乳液所留下的潮湿感觉，而且我也观察到有些时候乳液让他感到很刺痛。后来我换了乳液，也采用好友的建议：在擦乳液时播放他喜欢的卡通来转移他的注意力，在看似牛骨头般坚硬的问题种找出一个缝隙中下手，达到目的，也不耗损身心。

如今我不断提醒自己，育儿不是一天，一个礼拜甚至是一年的事，其实是看十八年，二十年 甚至更久的事。如此提醒自己，我才不会执着于眼前所看到的一个事件，而是去了解事情的脉络，做好当下我可以做的，而不必为之烦恼伤神，伤心。

与大家共勉。