我家大儿子迎来12岁，处在所谓的青春期前期了。最近，他比以往有更多的自主行为、进房间不谈、回嘴…让我不得不接受现实：是的，我家（快)有个青少年了。

这些年来，听过、读过、看过、自己也经历青春期，我知道这时期对父母、对青少年来说很不容易。父母面对孩子的生理和心理变化难免会很难适应，加上孩子们对世界的好奇心和思虑不周，行事冲动，不免让父母着急，捏多把冷汗。另一方面，孩子们在这时期也尝试适应自己的变化，面对社会的期待和价值观，还有自己也没意识到的行为和情绪所带来的后果。

关于养育青少年，我最近上了一堂网路课。讲师Casey O’Roarty 是两位青少年的妈妈，也是Positive Discipline Lead Trainer and Coach，她在课里提到家长需要给孩子制造一个安全的氛围，让孩子们能跟我们分享内心的话。她也认为与其想着控制青少年的行为，不如抱着好奇心去了解孩子的行为和情绪背后的故事，与他们建立良好的关系。

她的分享我满赞同的。刚好最近家里的事，让我更深入体会建立关系是亲子间沟通的桥梁。

儿子加入了一个舞台剧，每星期需要排练，加上从年初就已经开始的课外活动，他每天回来疲惫、脾气暴躁，动不动就发脾气。无论我和老公如何督促他休息，无论如何我们如何劝说他暂时放弃一些活动，他都不愿意妥协。我的耐心也快磨没了。

后来，我跟他约定，记录他每天的情绪。如果两星期下来他仍然疲惫暴躁，我们就要减少两项活动。我会挑几样活动给他选择，让彼此都有选择的余地。当然，这两星期，我们这一家在鸡飞狗跳中度过。好不容易熬过了两星期，我们跟儿子谈时，他的第一反应是拒绝减少活动！我的白眼快翻到后脑勺，心里懊悔为什么不直接停掉他的两个活动就好，长痛不如短痛！

事情进展到这一步，我也不知道该怎么办，只好把这事先搁一边，希望哪天有灵感可以想到什么方法再来解决。而这段时期，刚好我晚上有空时陪伴孩子们玩桌游。这并不在计划里，而是最近晚上有空便跟孩子们玩些游戏，孩子们也很喜欢。

也许是玩桌游增进彼此的关系，也许是我那时候不硬碰硬关系没有闹僵，也或许我尝试同理他的感受，就在几天后的一晚，我趁儿子晚上睡觉前看来起心情不错，边替他按摩边跟他说：哎，你说你今天不忙着外边的活动，晚上我们还有多余的时间可以玩桌游、亲子共读、还可以按摩放松，这多好啊？这点似乎打中了他的心思，他想了想说：嗯，我觉得这星期可以停掉xx 活动，彩排我去下半场就好。下星期就不去xx 活动了。

我的妈呀！这一刻我犹如中彩票般开心!

「孩子对父母是 忠诚的爱 ，他们只会爱父母」 — Bessel van der Kolk

之前参加了一个慈悲与心理咨商的线上座谈会。听到一个创伤治疗专家 Bessel van der Kolk, 说到孩子对父母是忠诚的，他们生下来只会爱父母。这句话深深的触动了我。虽然他说得轻描淡写，却引人省思。

这种爱，可以说是本能，自然的心理发展。所以不论孩子心中认为他们爱的人对他们如何，他们都会爱着他们。就算孩子爱的人伤害了他们，他们不一定会反抗，也不一定知道如何反抗。然而，却因此留下了创伤，带着矛盾与压抑的心情长大。

这座谈到最后有开放问答时间。我仍记得，有一个女士，看起来约四十多岁，很迫切地问专家说如何治疗她的创伤，因为她试了很多方法都没有用，每当她看到她的母亲就会崩溃。虽然从她地提问没有得到关于她的创伤经过，然而在她眼里我看到了很深的忧伤。可以想象创伤对一些人带来的影响很大。在多年以后她仍带着过去发生的伤痛生活。

所以亲爱的父母，小孩出生时只会爱，也只渴望爱。也许我们的过去造就了今日的我们，也许我们的生活压得我们喘不过气来，但这些不应该是我们伤害他人的理由。因为，今日的我们可以有选择，可以寻求他人帮助，也可以尝试不同方法去面对一些事。