星云大师有一句语录：
“随缘、随分、随心、随众，
能随能顺，就能 欢喜自在”。
我想面对生活中的起起伏伏，
我们能如何“随、顺”去面对、接受、放下，
这是一门大学问。

疫情期间看着周遭的疫情没有好转，
而马来西亚家人朋友那里情况日趋严重。
我们都不知道，
到底什么时候才会雨过天晴？
在这时期我能如何“随、顺”呢？

还记得在疫情期间的一天早晨，
看着大儿子E在床上开心地玩乐高，
似乎不被当时紧张的局势影响。
看着他自在、快乐的玩，
我好奇小孩的世界是怎么想的？
我：你知道现在封城吗？
E：知道啊!
我：你对封城感觉如何？
E: … good (… 好）
我：（错愕）为什么？
E: 因为不用早起床… 🤣

在小孩的世界里
我想只有‘当下’和‘做自己喜欢的事’：
玩喜欢的游戏、吃喜欢吃的、看喜欢的书、
骑脚踏车、看喜欢的电视节目等等。
虽然很多他们喜欢的事根据年龄需要被限制，
在这过程孩子们也会不开心、生气。
但是，等他们情绪过去了，
我们会看到他们闪烁的目光在寻找下一个喜欢的事去做。
这，应该就是法师说的“能随能顺”。

当然小孩的世界不需要为柴米油盐烦恼，
然而成年人的世界里的忧虑据科学家研究发现
40%是关于未来的事，
30%是忧虑过去的事，
22%是小事，
4%是改变不了的事，
最后4%是我们正在做的事*。
换句话说，我们忧虑的大部分是还没发生，已发生或无法改变的事。

所以在努力后得不到预期的结果，
或像遇到疫情、封城这些超乎我们能控制的事，
我们可以学习与自己的情绪共处，
承认并坦然接受自己的心情，
不挣扎，也不尝试改变不能改变的人事物。
当然我们有其他职责，
无法像我说儿子E如此无忧无虑做自己喜欢的事。
但我们仍可以尝试在下次遇到瓶颈时
试着以 “随、顺”的心态去面对
和找一件自己喜欢的事来做，
我想在那个当下我们将会收获一份内心的平静和喜乐。

*资料来源：《好心态，好性格，好习惯》文思愿编著

那天，订了一份礼物当作我和老公的结婚纪念日礼物。包裹在预计的日期前收到了，然而打开一看才发现里边只有一个！后来联络上卖家才知道他们搞错了，所以会补寄一个。我的脑袋里第一个反应是“哎哟，那我们的礼物没能在纪念日那天用了，很可惜！”

可是，很快的，我不让自己的思绪留在这个念头。虽然，纪念日礼物对我来说意义非凡，但我想说没事，晚到一些没问题，这还是我们的纪念礼物。

这一刻的转念，让我刹那感受到了快乐。心想：嘿，这感觉真好！原来，我可以不因为一件不如意的事而烦恼、不开心。换做是过去的我，也许会闷闷不乐一天。想起来，还满喜欢现在这种的轻松、自在。

有句话这么说：“一念天堂 一念地狱”。我们的念头就可以让我们快乐或痛苦，就像在‘天堂’与‘地狱’ 之间来回穿梭。《被讨厌的勇气》书中写到：“…我们都居住在一个各自赋予其意义的主观世界。” 很多时候是我们赋予一件事一个我们认为的意义。以我这次的事件来说，如果我觉得这纪念日礼物是非常重要，非得在纪念日当天使用才有意思的话，那我将因为得不到而陷入痛苦中，甚至抱怨卖家、抱怨天、抱怨运气!!

生活中许多的事，是我们自己给予了它一个意义：该做的、不该做的、什么时候做、谁做的等等。也许，就在这一天，你会发现：若能放下某些念头，或换一个角度看待事情，生活可以变得海阔天空。原来，我们也可以快乐！