有些痛苦，来自我们心中的一个念头：
既要……也要。

既要他温柔体贴，又要他有总裁般的霸道。
既要他帅，又不要他坏。
既要孩子听我们的话，又要他懂得保护自己，不轻易相信陌生人。
既要他听从我们，又要他在外面勇敢为自己辩护。

同样的，我们也听过那句：
既要妈妈进得了厨房，又要出得了厅堂。
既要妈妈温柔贤淑，又要她在必要时捍卫家人和孩子。

“既要这，也要那。”
也许这正反映出，从过去到现在，人们内心的向往——
希望生活一切顺利，
希望所有好事，都能拥有。

于是我们说着、想着、听着，
不知不觉中，就相信这似乎真的可能发生。

然而，在生活里，我们常常发现，事情并非如此。
更多的时候，我们看到的是：
虽然……可是……

虽然他有钱，可是……
虽然她努力工作，可是……
虽然孩子聪明，可是……

我们其实都知道，
没有完美的人，也没有完美的事。
但对这些好事的渴望，
已经不自觉成为我们对他人的期待。

期待有那样的一个可能，
期待着自己的期待都实现——
一切刚好如我们所愿。

可一次次的落空，
带来了一次次的沮丧、失落、难过。

如果我们没有意识到这个“既要……又要……”的念头，
就可能一直陷在低落里，
觉得人生不顺，关系也不如意。

当然，在关系中，
我们可以表达自己的需求，
也可以请求对方去做某些事。

但我们要有心理准备：
对方可能会拒绝， 也可能做不到我们想要的。

就像赖佩霞在《好好说话》书中写道：

“我们可以提出请求，
但要允许对方说‘不’，
才有可能真正进入交流与沟通。”

“既要……也要……”并不是不可能，
也不是不能。

只是我们需要调整心态，
找到“有也好，没有也没关系”的从容。

生活中，
少一分执念，
就会多一分弹性；
多一分弹性，
就会多一分轻松。